{"id":2721,"date":"2019-11-23T10:53:00","date_gmt":"2019-11-23T10:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/?p=2721"},"modified":"2020-01-28T13:42:38","modified_gmt":"2020-01-28T13:42:38","slug":"die-empfohlene-rahmengrose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/2019\/11\/23\/die-empfohlene-rahmengrose\/","title":{"rendered":"DIE EMPFOHLENE RAHMENGR\u00d6\u00dfE"},"content":{"rendered":"\n

Eine richtige Auswahl des Rahmens geh\u00f6rt zu den wichtigsten Entscheidungen beim Fahrradkauf.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die falsche Gr\u00f6\u00dfe kann ein unbequemes und unsicheres Radfahren als Ergebnis haben.<\/p>\n\n\n\n

In diesem Text werden wir zwei Verfahren erkl\u00e4ren, die Sie beim Fahrradkauf nutzen k\u00f6nnen, um Bedenken und eine falsche Auswahl zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Sattelh\u00f6he<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es handelt sich um das schnellste und einfachste Verfahren, um das Fahrrad an sich anzupassen. Zuerst versuchen Sie das Oberrohr zu \u00fcberschreiten.<\/p>\n\n\n\n

\"standover_bicikli_keindl_sport_5476f55d60904\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
  1. Ziehen Sie die Schuhe an, die Sie normalerwese beim Radfahren tragen.<\/li>
  2. Setzen Sie sich in die gleiche Position wie beim Radfahren<\/li>
  3. Drehen Sie das Pedal und stellen Sie es in seine niedrigste Position<\/li>
  4. \u00dcberpr\u00fcfen Sie, ob Ihr Bein ganz ausgestreckt ist.<\/li>
  5. Falls Ihre Ferse das Pedal nicht erreichen kann, ist der Sattel zu hoch. Wenn Ihre Ferse das Pedal ber\u00fchrt, und Ihr Bein ganz gerade oder im Knie leicht abgewinkelt ist, befindet sich Ihr Sattel in der richtigen Position. Falls Ihre Ferse das Pedal ber\u00fchrt und Ihr Knie leicht abgewinkelt ist, ist Ihr Sattel zu niedrig.<\/li>
  6. Stellen Sie den Sattel nach oben oder nach unten.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Setzen Sie sich jetzt wieder auf den Sattel und stellen Sie den breitetsten Teil des Fu\u00dfes auf das Pedal. Ihr Knie sollte leicht abgewinkelt sein und Sie m\u00fcssen beim Pedalieren eine stabile Sitzposition haben und Ihre H\u00fcften sollten nicht \u201eschwingen\u201c. Das ist die richtige Position f\u00fcr ein korrektes und bequemes Pedalieren, damit Sie Verletzungen und Schmerzen vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

    Messung der Innenl\u00e4nge des Beines<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Es handelt sich um ein Verfahren, das die Sattel- und Rahmenh\u00f6he am pr\u00e4zisesten bestimmt, aber es verlangt ein bisschen mehr M\u00fche und die Hilfe einer anderen Person. Sie werden auch einen Meterstab und ein Buch mit hartem Einband brauchen.<\/p>\n\n\n\n

    \"unutarnji_dio_noge_5476fa16c7a33\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
    1. Ziehen Sie sich die Hose an, die Sie normalerweise beim Radfahren tragen.<\/li>
    2. Stellen Sie sich barfu\u00df und aufrecht vor eine Wand.<\/li>
    3. Stellen Sie das Buch mit hartem Einband zwischen den Beinen und heben Sie es, als ob Sie auf dem Sattel sitzen w\u00fcrden.<\/li>
    4. Ihr Assistent sollte die Entfernung des Oberteiles des Buches vom Boden messen.<\/li>
    5. Diese H\u00f6he ist die Innenl\u00e4nge Ihres Beines.<\/li>
    6. Multiplizieren Sie die Innenl\u00e4nge Ihres Beines mit 0.886 und Sie bekommen die Sattelh\u00f6he von der Tretlagermitte bis zur Sattelspitze, die gleichzeitig mit dem Sattelrohr gemessen wird.<\/li>
    7. Um die Gr\u00f6\u00dfe des Stra\u00dfenrahmens zu bekommen, muliplizieren Sie die Innenl\u00e4nge Ihres Beines mit dem Koeffizienten 0.663. Diese Zahl ist Ihre ideale Rahmengr\u00f6\u00dfe f\u00fcr ein Stra\u00dfen- oder ein Trekking-Fahrrad.<\/li>
    8. Um die Gr\u00f6\u00dfe des MTB-Rahmens zu bekommen, multiplizieren Sie die Innenl\u00e4nge Ihres Beines mit dem Koeffizienten 0.225.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine kleinere Gr\u00f6\u00dfe f\u00fcr sportliches Radfahren und w\u00e4hlen Sie einen gr\u00f6\u00dferen Rahmen f\u00fcr bequemes Radfahren. Wenn Sie keine Zeit zum Messen haben oder, wenn Sie online kaufen, schauen Sie sich unsere Tabellen an.<\/p>\n\n\n\n

      Tabelle f\u00fcr die Auswahl der Rahmengr\u00f6\u00dfe f\u00fcr ein MTB 26 „, 27.5“, 29 „<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Gr\u00f6\u00dfe des Radfahrers<\/th>die empfohlene Rahmengr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead><\/table><\/figure>\n\n\n\n
      Zentimeter<\/th>Col (Inches)<\/th>Zentimeter<\/th>Fahrradgr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead>
      148 – 155<\/td>13″ – 14″<\/td>33.0 – 35.5<\/td>XS<\/td><\/tr>
      155 – 168<\/td>14″ – 17″<\/td>35.5 – 43.0<\/td>S<\/td><\/tr>
      168 – 178<\/td>17″ – 19″<\/td>43.0 – 48.0<\/td>M<\/td><\/tr>
      178 – 185<\/td>19″ – 21″<\/td>48.0 – 53.5<\/td>L<\/td><\/tr>
      185+<\/td>21″ – 23″<\/td>53.5 – 58.5<\/td>XL<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

      Tabelle f\u00fcr die Auswahl der Rahmengr\u00f6\u00dfe f\u00fcr ein Stra\u00dfenfahrrad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Gr\u00f6\u00dfe des Radfahrers<\/th>die empfohlene Rahmengr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead><\/table><\/figure>\n\n\n\n
      Zentimeter<\/th>Zentimeter<\/th>Fahrradgr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead>
      155 – 160<\/td>47 – 49<\/td>XXS<\/td><\/tr>
      160 – 165<\/td>49 – 51<\/td>XS<\/td><\/tr>
      165 – 170<\/td>51 – 53<\/td>S<\/td><\/tr>
      170 – 175<\/td>53 – 55<\/td>M<\/td><\/tr>
      175 – 180<\/td>55 – 57<\/td>L<\/td><\/tr>
      180 – 185<\/td>57 – 60<\/td>XL<\/td><\/tr>
      185 – 190<\/td>60 – 62<\/td>XXL<\/td><\/tr>
      190 – 195<\/td>62 – 64<\/td>XXXL<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

      Tabelle f\u00fcr die Auswahl der Rahmengr\u00f6\u00dfe f\u00fcr ein Trekking-Fahrrad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Gr\u00f6\u00dfe des Radfahrers<\/th>die empfohlene Rahmengr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead><\/table><\/figure>\n\n\n\n
      Zentimeter<\/th>Fahrradgr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead>
      150 – 160<\/td>42 – 47<\/td><\/tr>
      160 – 170<\/td>47 – 52<\/td><\/tr>
      170 – 180<\/td>52 – 54<\/td><\/tr>
      180 – 185<\/td>54 – 56<\/td><\/tr>
      185 – 190<\/td>56 – 58<\/td><\/tr>
      190 – 195<\/td>58 – 60<\/td><\/tr>
      195 +<\/td>60 – 63<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

      Tabelle f\u00fcr die Auswahl der Rahmengr\u00f6\u00dfe f\u00fcr ein Stadtfahrrad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Gr\u00f6\u00dfe des Radfahrers<\/th>die empfohlene Rahmengr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead><\/table><\/figure>\n\n\n\n
      Zentimeter<\/th>Fahrradgr\u00f6\u00dfe<\/th><\/tr><\/thead>
      150 – 160<\/td>42 – 48<\/td><\/tr>
      160 – 170<\/td>48 – 52<\/td><\/tr>
      170 – 180<\/td>52 – 55<\/td><\/tr>
      180 – 185<\/td>55 – 58<\/td><\/tr>
      185 – 190<\/td>58 – 61<\/td><\/tr>
      190 – 195<\/td>61 – 63<\/td><\/tr>
      195 +<\/td>63 – 66<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Eine richtige Auswahl des Rahmens geh\u00f6rt zu den wichtigsten Entscheidungen beim Fahrradkauf. Die falsche Gr\u00f6\u00dfe kann ein unbequemes und unsicheres Radfahren als Ergebnis haben. In diesem Text werden wir zwei Verfahren erkl\u00e4ren, die Sie beim Fahrradkauf nutzen k\u00f6nnen, um Bedenken und eine falsche Auswahl zu…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2723,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-2721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bike-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2721"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2724,"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2721\/revisions\/2724"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/outdoor-mania.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}